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Une heure par semaine...

Écrit par Tattort le Monday 26 March @ 19:07:05 - version imprimable

Femme

Une heure de marche par semaine diminuerait de moitié les risques d'accidents cardio-vasculaires.

Le rythme de marche ne serait pas un facteur déterminant seul le temps de marche serait à prendre en compte.

Étant donné le bénéfice de cet exercice hebdomadaire, il serait dommage de s'en priver.



Les études concernant les risques cardio-vasculaires chez les femmes sont suffisamment peu nombreuses pour attirer l'attention sur cette étude sérieuse publiée dans le 'journal of the american medical association'.

Sources :

JAMA - Physical Activity and Coronary Heart Disease in Women


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