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Un moyen d’éviter l’obésité chez l’adolescent...

Contribué par tattort le Saturday 23 September @ 20:44:05 - version imprimable

HamburgerComme le sous-ligne un article de Reuters, les adolescents se nourissent mal.

Même si les contraintes scolaires, et les activités extra scolaires entrainnent des déséquilibres, elles ne sont pas les seules reponsables.


L’idéal serait bien sur, un repas équilibré à heure fixe, mais lorsque cela n’est pas possible, il n’est pas exclu de manger entre les repas, à condition qu’il s’agisse d’un besoin et non d’une habitude, et que celà soit raisonnable.

 

La croissance entrainne des besoins supérieurs à ceux de l’adulte, pour pallier aux besoins spécifiques de l’adolescent il est préférable de substituer aux aliments des distibuteurs, des aliments préparés à la maison.

 

Par la variété des plats et la reponsabilisation des adolescents, on peut éviter le surpoids, ou tout au moins en éviter l’une des causes. Si l’on considére la difficulté de perdre du poids et l’augmentation du nombre d’adolescents obèses, il est plus que temps d’améliorer le dialogue à ce niveau....

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